Joghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett, mit Fruchtzubereitung, Zucker und Süßungsmitteln: Kalorien & Nährwerte
100 g Joghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett, mit Fruchtzubereitung, Zucker und Süßungsmitteln haben 44 kcal (185 kJ), 3,7 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate (davon 5,7 g Zucker), 0,11 g Fett und 0,1 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Joghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett, mit Fruchtzubereitung, Zucker und Süßungsmitteln · BLS-Code M2J2100
- Kalorien
- 44 kcal
- Eiweiß
- 3,7 g
- Kohlenhydrate
- 6,3 g
- Fett
- 0,11 g
- Ballaststoffe
- 0,1 g
- Zucker
- 5,7 g
- Salz
- 0,13 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 44 kcal
- Eiweiß
- 3,7 g
- Kohlenhydrate
- 6,3 g
- Zucker
- 5,7 g
- Fett
- 0,11 g
- Ballaststoffe
- 0,1 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß36 %
- Kohlenhydrate62 %
- Fett2 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 44 kcal / 185 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 3,7 g | |
| Fett | 0,11 g | |
| Kohlenhydrate | 6,3 g | |
| Zucker | 5,7 g | |
| Ballaststoffe | 0,1 g | |
| Salz | 0,13 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
- Fettarmer Joghurt (1,5 % Fett) · 62 kcal
- Naturjoghurt (3,5 % Fett) · 67 kcal
- Joghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett · 48 kcal
- Joghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett, laktosefrei · 49 kcal
- Joghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett, mit Fruchtzubereitung, Zucker und Süßungsmitteln, angereichert mit Vitaminen · 44 kcal
- Joghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett, mit Magermilchpulverzusatz · 46 kcal
- Joghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett, mit Vanillezubereitung, Zucker und Süßungsmitteln · 46 kcal
- Joghurt fettarm, mind. 1,5 % bis max. 1,8 % Fett, laktosefrei · 63 kcal
- Joghurt fettarm, mind. 1,5 % bis max. 1,8 % Fett, mit Frucht-Getreidezubereitung, gesüßt · 85 kcal
- Joghurt fettarm, mind. 1,5 % bis max. 1,8 % Fett, mit Fruchtzubereitung, gesüßt · 88 kcal
- Joghurt fettarm, mind. 1,5 % bis max. 1,8 % Fett, mit Fruchtzubereitung, gesüßt, laktosefrei · 81 kcal
- Joghurt fettarm, mind. 1,5 % bis max. 1,8 % Fett, mit Fruchtzubereitung, Zucker und Süßungsmitteln · 59 kcal
Keine Lust, Joghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett, mit Fruchtzubereitung, Zucker und Süßungsmitteln per Hand einzutragen?
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Am besten funktioniert ein helles Foto, auf dem Teller und Portion vollständig zu sehen sind.
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · M2J2100 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)