Joghurteis: Kalorien & Nährwerte
100 g Joghurteis haben 124 kcal (526 kJ), 3,9 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate (davon 21 g Zucker), 2,5 g Fett und 0 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Joghurteis · BLS-Code S221700
- Kalorien
- 124 kcal
- Eiweiß
- 3,9 g
- Kohlenhydrate
- 21 g
- Fett
- 2,5 g
- Ballaststoffe
- 0 g
- Zucker
- 21 g
- Salz
- 0,1 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 124 kcal
- Eiweiß
- 3,9 g
- Kohlenhydrate
- 21 g
- Zucker
- 21 g
- Fett
- 2,5 g
- Ballaststoffe
- 0 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß13 %
- Kohlenhydrate69 %
- Fett18 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 124 kcal / 526 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 3,9 g | |
| Fett | 2,5 g | |
| Kohlenhydrate | 21 g | |
| Zucker | 21 g | |
| Ballaststoffe | 0 g | |
| Salz | 0,1 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · S221700 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)