Karotte/Möhre, tiefgefroren, gekocht: Kalorien & Nährwerte
100 g Karotte/Möhre, tiefgefroren, gekocht haben 38 kcal (162 kJ), 0,73 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate (davon 6,2 g Zucker), 0,41 g Fett und 3,1 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Karotte/Möhre, tiefgefroren, gekocht · BLS-Code G620232
- Kalorien
- 38 kcal
- Eiweiß
- 0,73 g
- Kohlenhydrate
- 6,3 g
- Fett
- 0,41 g
- Ballaststoffe
- 3,1 g
- Zucker
- 6,2 g
- Salz
- 0,05 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 38 kcal
- Eiweiß
- 0,73 g
- Kohlenhydrate
- 6,3 g
- Zucker
- 6,2 g
- Fett
- 0,41 g
- Ballaststoffe
- 3,1 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß9 %
- Kohlenhydrate79 %
- Fett12 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 38 kcal / 162 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 0,73 g | |
| Fett | 0,41 g | |
| Kohlenhydrate | 6,3 g | |
| Zucker | 6,2 g | |
| Ballaststoffe | 3,1 g | |
| Salz | 0,05 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
- Karotte · 40 kcal
- Karotte/Möhre, gebacken · 47 kcal
- Karotte/Möhre, gebraten ohne Fett (Pfanne) · 74 kcal
- Karotte/Möhre, gedünstet · 42 kcal
- Karotte/Möhre, gekocht · 34 kcal
- Karotte/Möhre, gesäuert, abgetropft · 50 kcal
- Karotte/Möhre, geschmort ohne Fett · 48 kcal
- Karotte/Möhre, Konserve, abgetropft · 23 kcal
- Karotte/Möhre, tiefgefroren · 40 kcal
- Karotte/Möhre, tiefgefroren, gebacken · 47 kcal
- Karotte/Möhre, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) · 74 kcal
- Karotte/Möhre, tiefgefroren, gedünstet · 46 kcal
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · G620232 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)