Kichererbse reif, gekocht: Kalorien & Nährwerte
100 g Kichererbse reif, gekocht haben 151 kcal (634 kJ), 8,4 g Eiweiß, 17,4 g Kohlenhydrate (davon 1,4 g Zucker), 3 g Fett und 10,6 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Kichererbse reif, gekocht · BLS-Code G770432
- Kalorien
- 151 kcal
- Eiweiß
- 8,4 g
- Kohlenhydrate
- 17,4 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoffe
- 10,6 g
- Zucker
- 1,4 g
- Salz
- < 0,01 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 151 kcal
- Eiweiß
- 8,4 g
- Kohlenhydrate
- 17,4 g
- Zucker
- 1,4 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoffe
- 10,6 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß26 %
- Kohlenhydrate53 %
- Fett21 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 151 kcal / 634 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 8,4 g | |
| Fett | 3 g | |
| Kohlenhydrate | 17,4 g | |
| Zucker | 1,4 g | |
| Ballaststoffe | 10,6 g | |
| Salz | < 0,01 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · G770432 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)