Meerrettich roh: Kalorien & Nährwerte
100 g Meerrettich roh haben 84 kcal (354 kJ), 5,9 g Eiweiß, 11,7 g Kohlenhydrate (davon 8,3 g Zucker), 0,3 g Fett und 4,3 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Meerrettich roh · BLS-Code G630100
- Kalorien
- 84 kcal
- Eiweiß
- 5,9 g
- Kohlenhydrate
- 11,7 g
- Fett
- 0,3 g
- Ballaststoffe
- 4,3 g
- Zucker
- 8,3 g
- Salz
- 0,02 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 84 kcal
- Eiweiß
- 5,9 g
- Kohlenhydrate
- 11,7 g
- Zucker
- 8,3 g
- Fett
- 0,3 g
- Ballaststoffe
- 4,3 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß32 %
- Kohlenhydrate64 %
- Fett4 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 84 kcal / 354 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 5,9 g | |
| Fett | 0,3 g | |
| Kohlenhydrate | 11,7 g | |
| Zucker | 8,3 g | |
| Ballaststoffe | 4,3 g | |
| Salz | 0,02 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · G630100 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)