Steinpilz roh: Kalorien & Nährwerte
100 g Steinpilz roh haben 46 kcal (193 kJ), 5,4 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate (davon 0,53 g Zucker), 0,4 g Fett und 6 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Steinpilz roh · BLS-Code K718100
- Kalorien
- 46 kcal
- Eiweiß
- 5,4 g
- Kohlenhydrate
- 3,3 g
- Fett
- 0,4 g
- Ballaststoffe
- 6 g
- Zucker
- 0,53 g
- Salz
- 0,02 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 46 kcal
- Eiweiß
- 5,4 g
- Kohlenhydrate
- 3,3 g
- Zucker
- 0,5 g
- Fett
- 0,4 g
- Ballaststoffe
- 6 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß56 %
- Kohlenhydrate34 %
- Fett9 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 46 kcal / 193 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 5,4 g | |
| Fett | 0,4 g | |
| Kohlenhydrate | 3,3 g | |
| Zucker | 0,53 g | |
| Ballaststoffe | 6 g | |
| Salz | 0,02 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
Weitere Lebensmittel: Kartoffeln & Pilze
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · K718100 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)