Vollkornteigwaren eifrei, roh: Kalorien & Nährwerte
100 g Vollkornteigwaren eifrei, roh haben 356 kcal (1.502 kJ), 14,3 g Eiweiß, 62,9 g Kohlenhydrate (davon 2,8 g Zucker), 2,9 g Fett und 10,2 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Vollkornteigwaren eifrei, roh · BLS-Code E510000
- Kalorien
- 356 kcal
- Eiweiß
- 14,3 g
- Kohlenhydrate
- 62,9 g
- Fett
- 2,9 g
- Ballaststoffe
- 10,2 g
- Zucker
- 2,8 g
- Salz
- 0,01 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 356 kcal
- Eiweiß
- 14,3 g
- Kohlenhydrate
- 62,9 g
- Zucker
- 2,8 g
- Fett
- 2,9 g
- Ballaststoffe
- 10,2 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß17 %
- Kohlenhydrate75 %
- Fett8 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 356 kcal / 1.502 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 14,3 g | |
| Fett | 2,9 g | |
| Kohlenhydrate | 62,9 g | |
| Zucker | 2,8 g | |
| Ballaststoffe | 10,2 g | |
| Salz | 0,01 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
Weitere Lebensmittel: Eier & Teigwaren
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · E510000 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)