Weizenbrötchen mit Kürbiskernen: Kalorien & Nährwerte

100 g Weizenbrötchen mit Kürbiskernen haben 307 kcal (1.295 kJ), 10,7 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate (davon 1,9 g Zucker), 5,2 g Fett und 4,4 g Ballaststoffe.

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Weizenbrötchen mit Kürbiskernen · BLS-Code B516700

JE 100 G
Kalorien
307 kcal
Eiweiß
10,7 g
Kohlenhydrate
52 g
Fett
5,2 g
Ballaststoffe
4,4 g
Zucker
1,9 g
Salz
1,4 g

Nährwerte für deine Portion

Kalorien
307 kcal
Eiweiß
10,7 g
Kohlenhydrate
52 g
Zucker
1,9 g
Fett
5,2 g
Ballaststoffe
4,4 g

für 100 g

Energieverteilung

  • Eiweiß14 %
  • Kohlenhydrate70 %
  • Fett16 %
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Alle Nährwerte je 100 g

NährstoffMenge% NRV
Energie307 kcal / 1.295 kJ
MAKRONÄHRSTOFFE
Eiweiß10,7 g
Fett5,2 g
Kohlenhydrate52 g
Zucker1,9 g
Ballaststoffe4,4 g
Salz1,4 g

Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.

% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.

Varianten & Zubereitungen

Weitere Lebensmittel: Brot & Brötchen

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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · B516700 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)