Weizenmischbrot mit Quark: Kalorien & Nährwerte
100 g Weizenmischbrot mit Quark haben 224 kcal (947 kJ), 7,8 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate (davon 0,8 g Zucker), 0,85 g Fett und 6,4 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Weizenmischbrot mit Quark · BLS-Code B257700
- Kalorien
- 224 kcal
- Eiweiß
- 7,8 g
- Kohlenhydrate
- 43 g
- Fett
- 0,85 g
- Ballaststoffe
- 6,4 g
- Zucker
- 0,8 g
- Salz
- 1,2 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 224 kcal
- Eiweiß
- 7,8 g
- Kohlenhydrate
- 43 g
- Zucker
- 0,8 g
- Fett
- 0,85 g
- Ballaststoffe
- 6,4 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß15 %
- Kohlenhydrate82 %
- Fett4 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 224 kcal / 947 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 7,8 g | |
| Fett | 0,85 g | |
| Kohlenhydrate | 43 g | |
| Zucker | 0,8 g | |
| Ballaststoffe | 6,4 g | |
| Salz | 1,2 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
- Mischbrot · 207 kcal
- Weizenmischbrot mit Buttermilch · 222 kcal
- Weizenmischbrot mit Kümmel · 220 kcal
- Weizenmischbrot mit Kürbiskernen · 238 kcal
- Weizenmischbrot mit Nüssen · 243 kcal
- Weizenmischbrot mit Ölsamen · 236 kcal
- Weizenmischbrot mit Sonnenblumenkernen · 237 kcal
- Weizenmischbrot mit Zwiebeln · 214 kcal
Weitere Lebensmittel: Brot & Brötchen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · B257700 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)