Weizenmischbrot mit Zwiebeln: Kalorien & Nährwerte

100 g Weizenmischbrot mit Zwiebeln haben 214 kcal (902 kJ), 6,7 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate (davon 1,2 g Zucker), 1,6 g Fett und 6,1 g Ballaststoffe.

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Weizenmischbrot mit Zwiebeln · BLS-Code B255500

JE 100 G
Kalorien
214 kcal
Eiweiß
6,7 g
Kohlenhydrate
40 g
Fett
1,6 g
Ballaststoffe
6,1 g
Zucker
1,2 g
Salz
1,1 g

Nährwerte für deine Portion

Kalorien
214 kcal
Eiweiß
6,7 g
Kohlenhydrate
40 g
Zucker
1,2 g
Fett
1,6 g
Ballaststoffe
6,1 g

für 100 g

Energieverteilung

  • Eiweiß13 %
  • Kohlenhydrate80 %
  • Fett7 %
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Alle Nährwerte je 100 g

NährstoffMenge% NRV
Energie214 kcal / 902 kJ
MAKRONÄHRSTOFFE
Eiweiß6,7 g
Fett1,6 g
Kohlenhydrate40 g
Zucker1,2 g
Ballaststoffe6,1 g
Salz1,1 g

Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.

% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.

Varianten & Zubereitungen

Weitere Lebensmittel: Brot & Brötchen

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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · B255500 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)