Zuckererbse tiefgefroren, gedünstet: Kalorien & Nährwerte
100 g Zuckererbse tiefgefroren, gedünstet haben 43 kcal (182 kJ), 4,3 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate (davon 3,6 g Zucker), 0,2 g Fett und 2 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Zuckererbse tiefgefroren, gedünstet · BLS-Code G761252
- Kalorien
- 43 kcal
- Eiweiß
- 4,3 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
- Fett
- 0,2 g
- Ballaststoffe
- 2 g
- Zucker
- 3,6 g
- Salz
- 0,04 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 43 kcal
- Eiweiß
- 4,3 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
- Zucker
- 3,6 g
- Fett
- 0,2 g
- Ballaststoffe
- 2 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß44 %
- Kohlenhydrate51 %
- Fett5 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 43 kcal / 182 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 4,3 g | |
| Fett | 0,2 g | |
| Kohlenhydrate | 5 g | |
| Zucker | 3,6 g | |
| Ballaststoffe | 2 g | |
| Salz | 0,04 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · G761252 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)