Braunhirse Mehl: Kalorien & Nährwerte
100 g Braunhirse Mehl haben 337 kcal (1.418 kJ), 11,1 g Eiweiß, 55,8 g Kohlenhydrate (davon 0,73 g Zucker), 3,7 g Fett und 17,7 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Braunhirse Mehl · BLS-Code C433100
- Kalorien
- 337 kcal
- Eiweiß
- 11,1 g
- Kohlenhydrate
- 55,8 g
- Fett
- 3,7 g
- Ballaststoffe
- 17,7 g
- Zucker
- 0,73 g
- Salz
- < 0,01 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 337 kcal
- Eiweiß
- 11,1 g
- Kohlenhydrate
- 55,8 g
- Zucker
- 0,73 g
- Fett
- 3,7 g
- Ballaststoffe
- 17,7 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß15 %
- Kohlenhydrate74 %
- Fett11 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 337 kcal / 1.418 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 11,1 g | |
| Fett | 3,7 g | |
| Kohlenhydrate | 55,8 g | |
| Zucker | 0,73 g | |
| Ballaststoffe | 17,7 g | |
| Salz | < 0,01 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · C433100 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)