Frischkäse aus Ziegenmilch, Natur, mind. 45 % Fett i. Tr.: Kalorien & Nährwerte
100 g Frischkäse aus Ziegenmilch, Natur, mind. 45 % Fett i. Tr. haben 230 kcal (957 kJ), 17,9 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate (davon 1,7 g Zucker), 16,4 g Fett und 0 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Frischkäse aus Ziegenmilch, Natur, mind. 45 % Fett i. Tr. · BLS-Code M7A1600
- Kalorien
- 230 kcal
- Eiweiß
- 17,9 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
- Fett
- 16,4 g
- Ballaststoffe
- 0 g
- Zucker
- 1,7 g
- Salz
- 1 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 230 kcal
- Eiweiß
- 17,9 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
- Zucker
- 1,7 g
- Fett
- 16,4 g
- Ballaststoffe
- 0 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß32 %
- Kohlenhydrate4 %
- Fett65 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 230 kcal / 957 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 17,9 g | |
| Fett | 16,4 g | |
| Kohlenhydrate | 2 g | |
| Zucker | 1,7 g | |
| Ballaststoffe | 0 g | |
| Salz | 1 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
- Frischkäse aus Schafmilch, Natur, mind. 45 % Fett i. Tr. · 229 kcal
- Frischkäsezubereitung < 10 % Fett i. Tr., mit Gemüse/Kräutern · 84 kcal
- Frischkäsezubereitung mind. 10 % Fett i. Tr., mit Fruchtzubereitung, gesüßt, angereichert mit Vitamin D und Calcium · 99 kcal
- Frischkäsezubereitung mind. 10 % Fett i. Tr., mit Gemüse/Kräutern · 107 kcal
- Frischkäsezubereitung mind. 20 % Fett i. Tr., mit Fruchtzubereitung, gesüßt, angereichert mit Calcium · 108 kcal
- Frischkäsezubereitung mind. 20 % Fett i. Tr., mit Gemüse/Kräutern · 137 kcal
- Frischkäsezubereitung mind. 30 % Fett i. Tr., mit Gemüse/Kräutern · 140 kcal
- Frischkäsezubereitung mind. 40 % Fett i. Tr., mit Gemüse/Kräutern · 146 kcal
- Frischkäsezubereitung mind. 50 % Fett i. Tr., mit Gemüse/Kräutern · 190 kcal
- Frischkäsezubereitung mind. 60 % Fett i. Tr., mit Gemüse/Kräutern · 234 kcal
- Frischkäsezubereitung Natur < 10 % Fett i. Tr. · 64 kcal
- Frischkäsezubereitung Natur, mind. 10 % Fett i. Tr. · 86 kcal
Keine Lust, Frischkäse aus Ziegenmilch, Natur, mind. 45 % Fett i. Tr. per Hand einzutragen?
Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit – FoodScope erkennt die Zutaten und rechnet mit denselben BLS-Werten. Probier es direkt hier aus:
Was steckt in deiner Mahlzeit?
Lade ein Foto hoch und erhalte in wenigen Augenblicken eine nachvollziehbare Schätzung zu Kalorien, Makros und sichtbaren Zutaten.
Mahlzeitenfoto hier ablegen
Am besten funktioniert ein helles Foto, auf dem Teller und Portion vollständig zu sehen sind.
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · M7A1600 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)