Hühnerei Eigelb, gebacken: Kalorien & Nährwerte
100 g Hühnerei Eigelb, gebacken haben 414 kcal (1.712 kJ), 18,4 g Eiweiß, 0,25 g Kohlenhydrate (davon 0,25 g Zucker), 37,7 g Fett und 0 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Hühnerei Eigelb, gebacken · BLS-Code E112162
- Kalorien
- 414 kcal
- Eiweiß
- 18,4 g
- Kohlenhydrate
- 0,25 g
- Fett
- 37,7 g
- Ballaststoffe
- 0 g
- Zucker
- 0,25 g
- Salz
- 0,16 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 414 kcal
- Eiweiß
- 18,4 g
- Kohlenhydrate
- 0,3 g
- Zucker
- 0,3 g
- Fett
- 37,7 g
- Ballaststoffe
- 0 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß18 %
- Fett82 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 414 kcal / 1.712 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 18,4 g | |
| Fett | 37,7 g | |
| Kohlenhydrate | 0,25 g | |
| Zucker | 0,25 g | |
| Ballaststoffe | 0 g | |
| Salz | 0,16 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
- Ei (gekocht) · 144 kcal
- Ei · 135 kcal
- Hühnerei Eigelb, gebraten ohne Fett (Pfanne) · 386 kcal
- Hühnerei Eigelb, gekocht · 345 kcal
- Hühnerei Eigelb, getrocknet · 671 kcal
- Hühnerei Eigelb, Pulver · 671 kcal
- Hühnerei Eigelb, roh · 345 kcal
- Hühnerei Eiklar, gebacken · 49 kcal
- Hühnerei Eiklar, gebraten ohne Fett (Pfanne) · 46 kcal
- Hühnerei Eiklar, gekocht · 42 kcal
- Hühnerei Eiklar, getrocknet · 338 kcal
- Hühnerei Eiklar, pochiert · 42 kcal
Weitere Lebensmittel: Eier & Teigwaren
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · E112162 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)