Joghurt mind. 3,5 % Fett, mit Schokoladenzubereitung, gesüßt: Kalorien & Nährwerte
100 g Joghurt mind. 3,5 % Fett, mit Schokoladenzubereitung, gesüßt haben 117 kcal (490 kJ), 3,5 g Eiweiß, 14,9 g Kohlenhydrate (davon 14,6 g Zucker), 4,5 g Fett und 0,14 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Joghurt mind. 3,5 % Fett, mit Schokoladenzubereitung, gesüßt · BLS-Code M246000
- Kalorien
- 117 kcal
- Eiweiß
- 3,5 g
- Kohlenhydrate
- 14,9 g
- Fett
- 4,5 g
- Ballaststoffe
- 0,14 g
- Zucker
- 14,6 g
- Salz
- 0,1 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 117 kcal
- Eiweiß
- 3,5 g
- Kohlenhydrate
- 14,9 g
- Zucker
- 14,6 g
- Fett
- 4,5 g
- Ballaststoffe
- 0,1 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß12 %
- Kohlenhydrate52 %
- Fett35 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 117 kcal / 490 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 3,5 g | |
| Fett | 4,5 g | |
| Kohlenhydrate | 14,9 g | |
| Zucker | 14,6 g | |
| Ballaststoffe | 0,14 g | |
| Salz | 0,1 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
- Fettarmer Joghurt (1,5 % Fett) · 62 kcal
- Naturjoghurt (3,5 % Fett) · 67 kcal
- Joghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett · 48 kcal
- Joghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett, laktosefrei · 49 kcal
- Joghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett, mit Fruchtzubereitung, Zucker und Süßungsmitteln · 44 kcal
- Joghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett, mit Fruchtzubereitung, Zucker und Süßungsmitteln, angereichert mit Vitaminen · 44 kcal
- Joghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett, mit Magermilchpulverzusatz · 46 kcal
- Joghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett, mit Vanillezubereitung, Zucker und Süßungsmitteln · 46 kcal
- Joghurt fettarm, mind. 1,5 % bis max. 1,8 % Fett, laktosefrei · 63 kcal
- Joghurt fettarm, mind. 1,5 % bis max. 1,8 % Fett, mit Frucht-Getreidezubereitung, gesüßt · 85 kcal
- Joghurt fettarm, mind. 1,5 % bis max. 1,8 % Fett, mit Fruchtzubereitung, gesüßt · 88 kcal
- Joghurt fettarm, mind. 1,5 % bis max. 1,8 % Fett, mit Fruchtzubereitung, gesüßt, laktosefrei · 81 kcal
Keine Lust, Joghurt mind. 3,5 % Fett, mit Schokoladenzubereitung, gesüßt per Hand einzutragen?
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Am besten funktioniert ein helles Foto, auf dem Teller und Portion vollständig zu sehen sind.
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · M246000 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)