Pastinake gebraten ohne Fett (Pfanne): Kalorien & Nährwerte
100 g Pastinake gebraten ohne Fett (Pfanne) haben 109 kcal (462 kJ), 5 g Eiweiß, 17,9 g Kohlenhydrate (davon 5,7 g Zucker), 0,8 g Fett und 3,9 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Pastinake gebraten ohne Fett (Pfanne) · BLS-Code G640182
- Kalorien
- 109 kcal
- Eiweiß
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 17,9 g
- Fett
- 0,8 g
- Ballaststoffe
- 3,9 g
- Zucker
- 5,7 g
- Salz
- 0,04 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 109 kcal
- Eiweiß
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 17,9 g
- Zucker
- 5,7 g
- Fett
- 0,8 g
- Ballaststoffe
- 3,9 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß20 %
- Kohlenhydrate73 %
- Fett7 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 109 kcal / 462 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 5 g | |
| Fett | 0,8 g | |
| Kohlenhydrate | 17,9 g | |
| Zucker | 5,7 g | |
| Ballaststoffe | 3,9 g | |
| Salz | 0,04 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · G640182 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)