Pfefferschote rot, gebraten ohne Fett (Pfanne): Kalorien & Nährwerte
100 g Pfefferschote rot, gebraten ohne Fett (Pfanne) haben 68 kcal (287 kJ), 3,2 g Eiweiß, 10,5 g Kohlenhydrate (davon 10,5 g Zucker), 0,75 g Fett und 2,5 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Pfefferschote rot, gebraten ohne Fett (Pfanne) · BLS-Code G554182
- Kalorien
- 68 kcal
- Eiweiß
- 3,2 g
- Kohlenhydrate
- 10,5 g
- Fett
- 0,75 g
- Ballaststoffe
- 2,5 g
- Zucker
- 10,5 g
- Salz
- 0,04 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 68 kcal
- Eiweiß
- 3,2 g
- Kohlenhydrate
- 10,5 g
- Zucker
- 10,5 g
- Fett
- 0,8 g
- Ballaststoffe
- 2,5 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß21 %
- Kohlenhydrate68 %
- Fett11 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 68 kcal / 287 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 3,2 g | |
| Fett | 0,75 g | |
| Kohlenhydrate | 10,5 g | |
| Zucker | 10,5 g | |
| Ballaststoffe | 2,5 g | |
| Salz | 0,04 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
- Pfefferschote gesäuert, abgetropft · 53 kcal
- Pfefferschote grün, gebraten ohne Fett (Pfanne) · 69 kcal
- Pfefferschote grün, gedünstet · 44 kcal
- Pfefferschote grün, gekocht · 42 kcal
- Pfefferschote grün, roh · 41 kcal
- Pfefferschote in Öl, Konserve, abgetropft · 242 kcal
- Pfefferschote rot, gedünstet · 44 kcal
- Pfefferschote rot, gekocht · 41 kcal
- Pfefferschote rot, roh · 40 kcal
Keine Lust, Pfefferschote rot, gebraten ohne Fett (Pfanne) per Hand einzutragen?
Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit – FoodScope erkennt die Zutaten und rechnet mit denselben BLS-Werten. Probier es direkt hier aus:
Was steckt in deiner Mahlzeit?
Lade ein Foto hoch und erhalte in wenigen Augenblicken eine nachvollziehbare Schätzung zu Kalorien, Makros und sichtbaren Zutaten.
Mahlzeitenfoto hier ablegen
Am besten funktioniert ein helles Foto, auf dem Teller und Portion vollständig zu sehen sind.
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · G554182 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)