Rote Rübe/Rote Bete, gesäuert, abgetropft: Kalorien & Nährwerte
100 g Rote Rübe/Rote Bete, gesäuert, abgetropft haben 70 kcal (296 kJ), 1,6 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate (davon 12,4 g Zucker), 0,3 g Fett und 2,7 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Rote Rübe/Rote Bete, gesäuert, abgetropft · BLS-Code G613802
- Kalorien
- 70 kcal
- Eiweiß
- 1,6 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 0,3 g
- Ballaststoffe
- 2,7 g
- Zucker
- 12,4 g
- Salz
- 1,3 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 70 kcal
- Eiweiß
- 1,6 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Zucker
- 12,4 g
- Fett
- 0,3 g
- Ballaststoffe
- 2,7 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß10 %
- Kohlenhydrate85 %
- Fett4 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 70 kcal / 296 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 1,6 g | |
| Fett | 0,3 g | |
| Kohlenhydrate | 13 g | |
| Zucker | 12,4 g | |
| Ballaststoffe | 2,7 g | |
| Salz | 1,3 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · G613802 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)