Shiitakepilz getrocknet: Kalorien & Nährwerte
100 g Shiitakepilz getrocknet haben 270 kcal (1.128 kJ), 22,8 g Eiweiß, 21,7 g Kohlenhydrate (davon 21,7 g Zucker), 1,8 g Fett und 38,1 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Shiitakepilz getrocknet · BLS-Code K724400
- Kalorien
- 270 kcal
- Eiweiß
- 22,8 g
- Kohlenhydrate
- 21,7 g
- Fett
- 1,8 g
- Ballaststoffe
- 38,1 g
- Zucker
- 21,7 g
- Salz
- 0,02 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 270 kcal
- Eiweiß
- 22,8 g
- Kohlenhydrate
- 21,7 g
- Zucker
- 21,7 g
- Fett
- 1,8 g
- Ballaststoffe
- 38,1 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß47 %
- Kohlenhydrate45 %
- Fett8 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 270 kcal / 1.128 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 22,8 g | |
| Fett | 1,8 g | |
| Kohlenhydrate | 21,7 g | |
| Zucker | 21,7 g | |
| Ballaststoffe | 38,1 g | |
| Salz | 0,02 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
Weitere Lebensmittel: Kartoffeln & Pilze
Keine Lust, Shiitakepilz getrocknet per Hand einzutragen?
Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit – FoodScope erkennt die Zutaten und rechnet mit denselben BLS-Werten. Probier es direkt hier aus:
Was steckt in deiner Mahlzeit?
Lade ein Foto hoch und erhalte in wenigen Augenblicken eine nachvollziehbare Schätzung zu Kalorien, Makros und sichtbaren Zutaten.
Mahlzeitenfoto hier ablegen
Am besten funktioniert ein helles Foto, auf dem Teller und Portion vollständig zu sehen sind.
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · K724400 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)