Teigwaren eifrei, glutenfrei, gekocht: Kalorien & Nährwerte
100 g Teigwaren eifrei, glutenfrei, gekocht haben 143 kcal (606 kJ), 3,7 g Eiweiß, 28,4 g Kohlenhydrate (davon 0,45 g Zucker), 0,97 g Fett und 3,2 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Teigwaren eifrei, glutenfrei, gekocht · BLS-Code E612032
- Kalorien
- 143 kcal
- Eiweiß
- 3,7 g
- Kohlenhydrate
- 28,4 g
- Fett
- 0,97 g
- Ballaststoffe
- 3,2 g
- Zucker
- 0,45 g
- Salz
- 0 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 143 kcal
- Eiweiß
- 3,7 g
- Kohlenhydrate
- 28,4 g
- Zucker
- 0,45 g
- Fett
- 0,97 g
- Ballaststoffe
- 3,2 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß11 %
- Kohlenhydrate83 %
- Fett6 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 143 kcal / 606 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 3,7 g | |
| Fett | 0,97 g | |
| Kohlenhydrate | 28,4 g | |
| Zucker | 0,45 g | |
| Ballaststoffe | 3,2 g | |
| Salz | 0 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
- Nudeln (gekocht) · 146 kcal
- Nudeln (ungekocht) · 346 kcal
- Teigwaren eifrei, gekocht, gebacken · 165 kcal
- Teigwaren eifrei, gekocht, gebraten ohne Fett (Pfanne) · 149 kcal
- Teigwaren eifrei, glutenfrei, roh · 343 kcal
- Teigwaren eifrei, Ravioli (Fleischfüllung) in Tomatensoße, Konserve · 101 kcal
- Teigwaren eifrei, Ravioli (Gemüsefüllung) in Tomatensoße, Konserve · 95 kcal
Weitere Lebensmittel: Eier & Teigwaren
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · E612032 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)