Teigwaren eifrei, glutenfrei, roh: Kalorien & Nährwerte
100 g Teigwaren eifrei, glutenfrei, roh haben 343 kcal (1.452 kJ), 8,4 g Eiweiß, 68,7 g Kohlenhydrate (davon 1,1 g Zucker), 2,2 g Fett und 7,4 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Teigwaren eifrei, glutenfrei, roh · BLS-Code E612000
- Kalorien
- 343 kcal
- Eiweiß
- 8,4 g
- Kohlenhydrate
- 68,7 g
- Fett
- 2,2 g
- Ballaststoffe
- 7,4 g
- Zucker
- 1,1 g
- Salz
- < 0,01 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 343 kcal
- Eiweiß
- 8,4 g
- Kohlenhydrate
- 68,7 g
- Zucker
- 1,1 g
- Fett
- 2,2 g
- Ballaststoffe
- 7,4 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß10 %
- Kohlenhydrate84 %
- Fett6 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 343 kcal / 1.452 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 8,4 g | |
| Fett | 2,2 g | |
| Kohlenhydrate | 68,7 g | |
| Zucker | 1,1 g | |
| Ballaststoffe | 7,4 g | |
| Salz | < 0,01 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
- Nudeln (gekocht) · 146 kcal
- Nudeln (ungekocht) · 346 kcal
- Teigwaren eifrei, gekocht, gebacken · 165 kcal
- Teigwaren eifrei, gekocht, gebraten ohne Fett (Pfanne) · 149 kcal
- Teigwaren eifrei, glutenfrei, gekocht · 143 kcal
- Teigwaren eifrei, Ravioli (Fleischfüllung) in Tomatensoße, Konserve · 101 kcal
- Teigwaren eifrei, Ravioli (Gemüsefüllung) in Tomatensoße, Konserve · 95 kcal
Weitere Lebensmittel: Eier & Teigwaren
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · E612000 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)