Tomate getrocknet, mariniert, abgetropft: Kalorien & Nährwerte
100 g Tomate getrocknet, mariniert, abgetropft haben 319 kcal (1.328 kJ), 7,2 g Eiweiß, 22,4 g Kohlenhydrate (davon 22,4 g Zucker), 18,8 g Fett und 10 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Tomate getrocknet, mariniert, abgetropft · BLS-Code G569902
- Kalorien
- 319 kcal
- Eiweiß
- 7,2 g
- Kohlenhydrate
- 22,4 g
- Fett
- 18,8 g
- Ballaststoffe
- 10 g
- Zucker
- 22,4 g
- Salz
- 2,1 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 319 kcal
- Eiweiß
- 7,2 g
- Kohlenhydrate
- 22,4 g
- Zucker
- 22,4 g
- Fett
- 18,8 g
- Ballaststoffe
- 10 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß10 %
- Kohlenhydrate31 %
- Fett59 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 319 kcal / 1.328 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 7,2 g | |
| Fett | 18,8 g | |
| Kohlenhydrate | 22,4 g | |
| Zucker | 22,4 g | |
| Ballaststoffe | 10 g | |
| Salz | 2,1 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
- Tomate · 22 kcal
- Tomate gebacken · 25 kcal
- Tomate gebraten ohne Fett (Pfanne) · 36 kcal
- Tomate gedünstet · 24 kcal
- Tomate gegrillt · 26 kcal
- Tomate gekocht · 22 kcal
- Tomate gesäuert, abgetropft · 40 kcal
- Tomate geschält, Konserve · 24 kcal
- Tomate geschmort ohne Fett · 27 kcal
- Tomate getrocknet · 276 kcal
- Tomate getrocknet, in Öl, Konserve, abgetropft · 293 kcal
- Tomate Konserve · 19 kcal
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · G569902 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)