Weizenmischbrötchen mit Ölsamen: Kalorien & Nährwerte

100 g Weizenmischbrötchen mit Ölsamen haben 294 kcal (1.240 kJ), 9,2 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate (davon 1,7 g Zucker), 4 g Fett und 6,2 g Ballaststoffe.

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Weizenmischbrötchen mit Ölsamen · BLS-Code B551300

JE 100 G
Kalorien
294 kcal
Eiweiß
9,2 g
Kohlen­hydrate
52 g
Fett
4 g
Ballaststoffe
6,2 g
Zucker
1,7 g
Salz
1,4 g

Nährwerte für deine Portion

Kalorien
294 kcal
Eiweiß
9,2 g
Kohlen­hydrate
52 g
Zucker
1,7 g
Fett
4 g
Ballaststoffe
6,2 g

für 100 g

Energieverteilung

  • Eiweiß13 %
  • Kohlenhydrate74 %
  • Fett13 %
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Alle Nährwerte je 100 g

NährstoffMenge% NRV
Energie294 kcal / 1.240 kJ
MAKRONÄHRSTOFFE
Eiweiß9,2 g
Fett4 g
Kohlenhydrate52 g
Zucker1,7 g
Ballaststoffe6,2 g
Salz1,4 g

Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.

% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.

Varianten & Zubereitungen

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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · B551300 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)