Weizenmischbrötchen mit Sesam: Kalorien & Nährwerte

100 g Weizenmischbrötchen mit Sesam haben 292 kcal (1.234 kJ), 9 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate (davon 1,7 g Zucker), 3,4 g Fett und 6,1 g Ballaststoffe.

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Weizenmischbrötchen mit Sesam · BLS-Code B551400

JE 100 G
Kalorien
292 kcal
Eiweiß
9 g
Kohlen­hydrate
53 g
Fett
3,4 g
Ballaststoffe
6,1 g
Zucker
1,7 g
Salz
1,4 g

Nährwerte für deine Portion

Kalorien
292 kcal
Eiweiß
9 g
Kohlen­hydrate
53 g
Zucker
1,7 g
Fett
3,4 g
Ballaststoffe
6,1 g

für 100 g

Energieverteilung

  • Eiweiß13 %
  • Kohlenhydrate76 %
  • Fett11 %
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Alle Nährwerte je 100 g

NährstoffMenge% NRV
Energie292 kcal / 1.234 kJ
MAKRONÄHRSTOFFE
Eiweiß9 g
Fett3,4 g
Kohlenhydrate53 g
Zucker1,7 g
Ballaststoffe6,1 g
Salz1,4 g

Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.

% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.

Varianten & Zubereitungen

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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · B551400 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)