Champignon geschmort ohne Fett: Kalorien & Nährwerte

100 g Champignon geschmort ohne Fett haben 42 kcal (178 kJ), 5,4 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate (davon 0,3 g Zucker), 0,41 g Fett und 2,8 g Ballaststoffe.

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Champignon geschmort ohne Fett · BLS-Code K701142

JE 100 G
Kalorien
42 kcal
Eiweiß
5,4 g
Kohlenhydrate
4,4 g
Fett
0,41 g
Ballaststoffe
2,8 g
Zucker
0,3 g
Salz
0,15 g

Nährwerte für deine Portion

Kalorien
42 kcal
Eiweiß
5,4 g
Kohlenhydrate
4,4 g
Zucker
0,3 g
Fett
0,41 g
Ballaststoffe
2,8 g

für 100 g

Energieverteilung

  • Eiweiß50 %
  • Kohlenhydrate41 %
  • Fett8 %
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Alle Nährwerte je 100 g

NährstoffMenge% NRV
Energie42 kcal / 178 kJ
MAKRONÄHRSTOFFE
Eiweiß5,4 g
Fett0,41 g
Kohlenhydrate4,4 g
Zucker0,3 g
Ballaststoffe2,8 g
Salz0,15 g

Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.

% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.

Varianten & Zubereitungen

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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · K701142 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)