Getreideflakes gesüßt, mit Trockenfrüchten: Kalorien & Nährwerte
100 g Getreideflakes gesüßt, mit Trockenfrüchten haben 346 kcal (1.464 kJ), 8,9 g Eiweiß, 70,3 g Kohlenhydrate (davon 13,1 g Zucker), 1,6 g Fett und 7 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Getreideflakes gesüßt, mit Trockenfrüchten · BLS-Code C522200
- Kalorien
- 346 kcal
- Eiweiß
- 8,9 g
- Kohlenhydrate
- 70,3 g
- Fett
- 1,6 g
- Ballaststoffe
- 7 g
- Zucker
- 13,1 g
- Salz
- 0,59 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 346 kcal
- Eiweiß
- 8,9 g
- Kohlenhydrate
- 70,3 g
- Zucker
- 13,1 g
- Fett
- 1,6 g
- Ballaststoffe
- 7 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß11 %
- Kohlenhydrate85 %
- Fett4 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 346 kcal / 1.464 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 8,9 g | |
| Fett | 1,6 g | |
| Kohlenhydrate | 70,3 g | |
| Zucker | 13,1 g | |
| Ballaststoffe | 7 g | |
| Salz | 0,59 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
- Getreideflakes gesüßt · 348 kcal
- Getreideflakes gesüßt, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen · 348 kcal
- Getreideflakes gesüßt, mit Nüssen · 370 kcal
- Getreideflakes gesüßt, mit Nüssen, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen · 370 kcal
- Getreideflakes gesüßt, mit Schokolade · 376 kcal
- Getreideflakes gesüßt, mit Schokolade, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen · 376 kcal
- Getreideflakes gesüßt, mit Trockenfrüchten, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen · 346 kcal
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · C522200 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)