Getreideflakes gesüßt: Kalorien & Nährwerte
100 g Getreideflakes gesüßt haben 348 kcal (1.475 kJ), 9,7 g Eiweiß, 70,2 g Kohlenhydrate (davon 12,1 g Zucker), 1,6 g Fett und 7 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Getreideflakes gesüßt · BLS-Code C522000
- Kalorien
- 348 kcal
- Eiweiß
- 9,7 g
- Kohlenhydrate
- 70,2 g
- Fett
- 1,6 g
- Ballaststoffe
- 7 g
- Zucker
- 12,1 g
- Salz
- 0,84 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 348 kcal
- Eiweiß
- 9,7 g
- Kohlenhydrate
- 70,2 g
- Zucker
- 12,1 g
- Fett
- 1,6 g
- Ballaststoffe
- 7 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß12 %
- Kohlenhydrate84 %
- Fett4 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 348 kcal / 1.475 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 9,7 g | |
| Fett | 1,6 g | |
| Kohlenhydrate | 70,2 g | |
| Zucker | 12,1 g | |
| Ballaststoffe | 7 g | |
| Salz | 0,84 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
- Getreideflakes gesüßt, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen · 348 kcal
- Getreideflakes gesüßt, mit Nüssen · 370 kcal
- Getreideflakes gesüßt, mit Nüssen, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen · 370 kcal
- Getreideflakes gesüßt, mit Schokolade · 376 kcal
- Getreideflakes gesüßt, mit Schokolade, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen · 376 kcal
- Getreideflakes gesüßt, mit Trockenfrüchten · 346 kcal
- Getreideflakes gesüßt, mit Trockenfrüchten, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen · 346 kcal
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · C522000 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)