Hirse Schrot, gekocht: Kalorien & Nährwerte
100 g Hirse Schrot, gekocht haben 45 kcal (189 kJ), 1,5 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate (davon 0,07 g Zucker), 0,39 g Fett und 0,43 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Hirse Schrot, gekocht · BLS-Code C432032
- Kalorien
- 45 kcal
- Eiweiß
- 1,5 g
- Kohlenhydrate
- 8,5 g
- Fett
- 0,39 g
- Ballaststoffe
- 0,43 g
- Zucker
- 0,07 g
- Salz
- 0 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 45 kcal
- Eiweiß
- 1,5 g
- Kohlenhydrate
- 8,5 g
- Zucker
- 0,07 g
- Fett
- 0,39 g
- Ballaststoffe
- 0,43 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß14 %
- Kohlenhydrate78 %
- Fett8 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 45 kcal / 189 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 1,5 g | |
| Fett | 0,39 g | |
| Kohlenhydrate | 8,5 g | |
| Zucker | 0,07 g | |
| Ballaststoffe | 0,43 g | |
| Salz | 0 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · C432032 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)