Kabeljau im Backteig, tiefgefroren: Kalorien & Nährwerte
100 g Kabeljau im Backteig, tiefgefroren haben 216 kcal (906 kJ), 12,2 g Eiweiß, 18,1 g Kohlenhydrate (davon 0,58 g Zucker), 10,3 g Fett und 1,3 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Kabeljau im Backteig, tiefgefroren · BLS-Code T940200
- Kalorien
- 216 kcal
- Eiweiß
- 12,2 g
- Kohlenhydrate
- 18,1 g
- Fett
- 10,3 g
- Ballaststoffe
- 1,3 g
- Zucker
- 0,58 g
- Salz
- 0,86 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 216 kcal
- Eiweiß
- 12,2 g
- Kohlenhydrate
- 18,1 g
- Zucker
- 0,6 g
- Fett
- 10,3 g
- Ballaststoffe
- 1,3 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß23 %
- Kohlenhydrate34 %
- Fett43 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 216 kcal / 906 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 12,2 g | |
| Fett | 10,3 g | |
| Kohlenhydrate | 18,1 g | |
| Zucker | 0,58 g | |
| Ballaststoffe | 1,3 g | |
| Salz | 0,86 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · T940200 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)