Kichererbsenmehl: Kalorien & Nährwerte
100 g Kichererbsenmehl haben 322 kcal (1.352 kJ), 20 g Eiweiß, 39,6 g Kohlenhydrate (davon 2,4 g Zucker), 5,8 g Fett und 15,4 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Kichererbsenmehl · BLS-Code H720400
- Kalorien
- 322 kcal
- Eiweiß
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 39,6 g
- Fett
- 5,8 g
- Ballaststoffe
- 15,4 g
- Zucker
- 2,4 g
- Salz
- 0,06 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 322 kcal
- Eiweiß
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 39,6 g
- Zucker
- 2,4 g
- Fett
- 5,8 g
- Ballaststoffe
- 15,4 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß28 %
- Kohlenhydrate54 %
- Fett18 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 322 kcal / 1.352 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 20 g | |
| Fett | 5,8 g | |
| Kohlenhydrate | 39,6 g | |
| Zucker | 2,4 g | |
| Ballaststoffe | 15,4 g | |
| Salz | 0,06 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Weitere Lebensmittel: Hülsenfrüchte, Nüsse & Samen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · H720400 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)