Mehrkornschrot: Kalorien & Nährwerte
100 g Mehrkornschrot haben 329 kcal (1.388 kJ), 11 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate (davon 1,3 g Zucker), 3,1 g Fett und 12,6 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Mehrkornschrot · BLS-Code C492000
- Kalorien
- 329 kcal
- Eiweiß
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 58 g
- Fett
- 3,1 g
- Ballaststoffe
- 12,6 g
- Zucker
- 1,3 g
- Salz
- 0,02 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 329 kcal
- Eiweiß
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 58 g
- Zucker
- 1,3 g
- Fett
- 3,1 g
- Ballaststoffe
- 12,6 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß14 %
- Kohlenhydrate76 %
- Fett9 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 329 kcal / 1.388 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 11 g | |
| Fett | 3,1 g | |
| Kohlenhydrate | 58 g | |
| Zucker | 1,3 g | |
| Ballaststoffe | 12,6 g | |
| Salz | 0,02 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · C492000 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)