Mohn gemahlen: Kalorien & Nährwerte
100 g Mohn gemahlen haben 521 kcal (2.154 kJ), 23,8 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate (davon 3 g Zucker), 42,2 g Fett und 17,2 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Mohn gemahlen · BLS-Code H450400
- Kalorien
- 521 kcal
- Eiweiß
- 23,8 g
- Kohlenhydrate
- 3 g
- Fett
- 42,2 g
- Ballaststoffe
- 17,2 g
- Zucker
- 3 g
- Salz
- 0,05 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 521 kcal
- Eiweiß
- 23,8 g
- Kohlenhydrate
- 3 g
- Zucker
- 3 g
- Fett
- 42,2 g
- Ballaststoffe
- 17,2 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß20 %
- Kohlenhydrate2 %
- Fett78 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 521 kcal / 2.154 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 23,8 g | |
| Fett | 42,2 g | |
| Kohlenhydrate | 3 g | |
| Zucker | 3 g | |
| Ballaststoffe | 17,2 g | |
| Salz | 0,05 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
Weitere Lebensmittel: Hülsenfrüchte, Nüsse & Samen
Keine Lust, Mohn gemahlen per Hand einzutragen?
Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit – FoodScope erkennt die Zutaten und rechnet mit denselben BLS-Werten. Probier es direkt hier aus:
Was steckt in deiner Mahlzeit?
Lade ein Foto hoch und erhalte in wenigen Augenblicken eine nachvollziehbare Schätzung zu Kalorien, Makros und sichtbaren Zutaten.
Mahlzeitenfoto hier ablegen
Am besten funktioniert ein helles Foto, auf dem Teller und Portion vollständig zu sehen sind.
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · H450400 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)