Reismischung mit Wildreis, gekocht: Kalorien & Nährwerte
100 g Reismischung mit Wildreis, gekocht haben 133 kcal (565 kJ), 3,6 g Eiweiß, 27,3 g Kohlenhydrate (davon 0,27 g Zucker), 0,8 g Fett und 1,5 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Reismischung mit Wildreis, gekocht · BLS-Code C354132
- Kalorien
- 133 kcal
- Eiweiß
- 3,6 g
- Kohlenhydrate
- 27,3 g
- Fett
- 0,8 g
- Ballaststoffe
- 1,5 g
- Zucker
- 0,27 g
- Salz
- < 0,01 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 133 kcal
- Eiweiß
- 3,6 g
- Kohlenhydrate
- 27,3 g
- Zucker
- 0,3 g
- Fett
- 0,8 g
- Ballaststoffe
- 1,5 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß11 %
- Kohlenhydrate84 %
- Fett5 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 133 kcal / 565 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 3,6 g | |
| Fett | 0,8 g | |
| Kohlenhydrate | 27,3 g | |
| Zucker | 0,27 g | |
| Ballaststoffe | 1,5 g | |
| Salz | < 0,01 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · C354132 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)