Reismischung mit Wildreis, roh: Kalorien & Nährwerte
100 g Reismischung mit Wildreis, roh haben 360 kcal (1.527 kJ), 9,6 g Eiweiß, 73,4 g Kohlenhydrate (davon 0,73 g Zucker), 2,3 g Fett und 4 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Reismischung mit Wildreis, roh · BLS-Code C354100
- Kalorien
- 360 kcal
- Eiweiß
- 9,6 g
- Kohlenhydrate
- 73,4 g
- Fett
- 2,3 g
- Ballaststoffe
- 4 g
- Zucker
- 0,73 g
- Salz
- 0,01 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 360 kcal
- Eiweiß
- 9,6 g
- Kohlenhydrate
- 73,4 g
- Zucker
- 0,7 g
- Fett
- 2,3 g
- Ballaststoffe
- 4 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß11 %
- Kohlenhydrate83 %
- Fett6 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 360 kcal / 1.527 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 9,6 g | |
| Fett | 2,3 g | |
| Kohlenhydrate | 73,4 g | |
| Zucker | 0,73 g | |
| Ballaststoffe | 4 g | |
| Salz | 0,01 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · C354100 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)