Sardelle gebraten ohne Fett (Ofen): Kalorien & Nährwerte
100 g Sardelle gebraten ohne Fett (Ofen) haben 231 kcal (964 kJ), 23,9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate (davon 0 g Zucker), 15,1 g Fett und 0 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Sardelle gebraten ohne Fett (Ofen) · BLS-Code T104162
- Kalorien
- 231 kcal
- Eiweiß
- 23,9 g
- Kohlenhydrate
- 0 g
- Fett
- 15,1 g
- Ballaststoffe
- 0 g
- Zucker
- 0 g
- Salz
- 0,28 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 231 kcal
- Eiweiß
- 23,9 g
- Kohlenhydrate
- 0 g
- Zucker
- 0 g
- Fett
- 15,1 g
- Ballaststoffe
- 0 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß41 %
- Fett59 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 231 kcal / 964 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 23,9 g | |
| Fett | 15,1 g | |
| Kohlenhydrate | 0 g | |
| Zucker | 0 g | |
| Ballaststoffe | 0 g | |
| Salz | 0,28 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · T104162 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)