Schokolade: Kalorien & Nährwerte
100 g Schokolade haben 520 kcal (2.173 kJ), 5,5 g Eiweiß, 57,5 g Kohlenhydrate (davon 55,4 g Zucker), 28,4 g Fett und 6,6 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Schokolade · BLS-Code S500000
- Kalorien
- 520 kcal
- Eiweiß
- 5,5 g
- Kohlenhydrate
- 57,5 g
- Fett
- 28,4 g
- Ballaststoffe
- 6,6 g
- Zucker
- 55,4 g
- Salz
- 0,02 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 520 kcal
- Eiweiß
- 5,5 g
- Kohlenhydrate
- 57,5 g
- Zucker
- 55,4 g
- Fett
- 28,4 g
- Ballaststoffe
- 6,6 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß4 %
- Kohlenhydrate45 %
- Fett50 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 520 kcal / 2.173 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 5,5 g | |
| Fett | 28,4 g | |
| Kohlenhydrate | 57,5 g | |
| Zucker | 55,4 g | |
| Ballaststoffe | 6,6 g | |
| Salz | 0,02 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
- Schokolade weiß · 554 kcal
- Schokolade weiß, mit Getreideflakes · 533 kcal
- Schokolade weiß, mit Haselnüssen · 586 kcal
- Schokolade weiß, mit Kaffee · 546 kcal
- Schokolade weiß, mit Kokoschips · 564 kcal
- Schokoladen-Dekor · 520 kcal
- Schokoladen-Dragees (Schokolinsen) · 466 kcal
- Schokoladen-Schaumkuss · 380 kcal
- Schokoladeneis · 232 kcal
- Schokoladenfondant · 383 kcal
- Schokoladenstreusel · 475 kcal
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · S500000 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)