Seidentofu gargezogen: Kalorien & Nährwerte
100 g Seidentofu gargezogen haben 41 kcal (172 kJ), 4,2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate (davon 0 g Zucker), 2,5 g Fett und 0,6 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Seidentofu gargezogen · BLS-Code H861132
- Kalorien
- 41 kcal
- Eiweiß
- 4,2 g
- Kohlenhydrate
- 0 g
- Fett
- 2,5 g
- Ballaststoffe
- 0,6 g
- Zucker
- 0 g
- Salz
- 0,01 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 41 kcal
- Eiweiß
- 4,2 g
- Kohlenhydrate
- 0 g
- Zucker
- 0 g
- Fett
- 2,5 g
- Ballaststoffe
- 0,6 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß43 %
- Fett57 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 41 kcal / 172 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 4,2 g | |
| Fett | 2,5 g | |
| Kohlenhydrate | 0 g | |
| Zucker | 0 g | |
| Ballaststoffe | 0,6 g | |
| Salz | 0,01 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
Weitere Lebensmittel: Hülsenfrüchte, Nüsse & Samen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · H861132 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)