Sesam geröstet ohne Fett: Kalorien & Nährwerte
100 g Sesam geröstet ohne Fett haben 575 kcal (2.374 kJ), 20,9 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate (davon 1,2 g Zucker), 51,4 g Fett und 11,4 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Sesam geröstet ohne Fett · BLS-Code H420610
- Kalorien
- 575 kcal
- Eiweiß
- 20,9 g
- Kohlenhydrate
- 1,4 g
- Fett
- 51,4 g
- Ballaststoffe
- 11,4 g
- Zucker
- 1,2 g
- Salz
- 0,11 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 575 kcal
- Eiweiß
- 20,9 g
- Kohlenhydrate
- 1,4 g
- Zucker
- 1,2 g
- Fett
- 51,4 g
- Ballaststoffe
- 11,4 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß15 %
- Kohlenhydrate1 %
- Fett84 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 575 kcal / 2.374 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 20,9 g | |
| Fett | 51,4 g | |
| Kohlenhydrate | 1,4 g | |
| Zucker | 1,2 g | |
| Ballaststoffe | 11,4 g | |
| Salz | 0,11 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
Weitere Lebensmittel: Hülsenfrüchte, Nüsse & Samen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · H420610 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)