Speisequarkzubereitung mind. 20 % Fett i. Tr., mit Vanillezubereitung, gesüßt: Kalorien & Nährwerte
100 g Speisequarkzubereitung mind. 20 % Fett i. Tr., mit Vanillezubereitung, gesüßt haben 114 kcal (479 kJ), 7,3 g Eiweiß, 12,3 g Kohlenhydrate (davon 10,5 g Zucker), 3,7 g Fett und 0,02 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Speisequarkzubereitung mind. 20 % Fett i. Tr., mit Vanillezubereitung, gesüßt · BLS-Code M8C3300
- Kalorien
- 114 kcal
- Eiweiß
- 7,3 g
- Kohlenhydrate
- 12,3 g
- Fett
- 3,7 g
- Ballaststoffe
- 0,02 g
- Zucker
- 10,5 g
- Salz
- 0,08 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 114 kcal
- Eiweiß
- 7,3 g
- Kohlenhydrate
- 12,3 g
- Zucker
- 10,5 g
- Fett
- 3,7 g
- Ballaststoffe
- 0,02 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß26 %
- Kohlenhydrate44 %
- Fett30 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 114 kcal / 479 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 7,3 g | |
| Fett | 3,7 g | |
| Kohlenhydrate | 12,3 g | |
| Zucker | 10,5 g | |
| Ballaststoffe | 0,02 g | |
| Salz | 0,08 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
- Speisequarkzubereitung < 10 % Fett i. Tr., mit Fruchtzubereitung, gesüßt · 99 kcal
- Speisequarkzubereitung < 10 % Fett i. Tr., mit Fruchtzubereitung, Zucker und Süßungsmitteln · 65 kcal
- Speisequarkzubereitung < 10 % Fett i. Tr., mit Vanillezubereitung, gesüßt · 104 kcal
- Speisequarkzubereitung mind. 10 % Fett i. Tr., mit Kräutern · 77 kcal
- Speisequarkzubereitung mind. 20 % Fett i. Tr., mit Fruchtzubereitung, gesüßt · 122 kcal
- Speisequarkzubereitung mind. 20 % Fett i. Tr., mit Kräutern · 94 kcal
- Speisequarkzubereitung mind. 30 % Fett i. Tr., mit Kräutern · 119 kcal
- Speisequarkzubereitung mind. 40 % Fett i. Tr., mit Fruchtzubereitung, gesüßt · 140 kcal
- Speisequarkzubereitung mind. 40 % Fett i. Tr., mit Kräutern · 137 kcal
Keine Lust, Speisequarkzubereitung mind. 20 % Fett i. Tr., mit Vanillezubereitung, gesüßt per Hand einzutragen?
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · M8C3300 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)