Weichweizen Grieß: Kalorien & Nährwerte
100 g Weichweizen Grieß haben 355 kcal (1.505 kJ), 10,7 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate (davon 0,77 g Zucker), 0,88 g Fett und 4,1 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Weichweizen Grieß · BLS-Code C218000
- Kalorien
- 355 kcal
- Eiweiß
- 10,7 g
- Kohlenhydrate
- 74 g
- Fett
- 0,88 g
- Ballaststoffe
- 4,1 g
- Zucker
- 0,77 g
- Salz
- < 0,01 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 355 kcal
- Eiweiß
- 10,7 g
- Kohlenhydrate
- 74 g
- Zucker
- 0,8 g
- Fett
- 0,9 g
- Ballaststoffe
- 4,1 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß12 %
- Kohlenhydrate85 %
- Fett2 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 355 kcal / 1.505 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 10,7 g | |
| Fett | 0,88 g | |
| Kohlenhydrate | 74 g | |
| Zucker | 0,77 g | |
| Ballaststoffe | 4,1 g | |
| Salz | < 0,01 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · C218000 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)