Weichweizen Grieß, gekocht: Kalorien & Nährwerte
100 g Weichweizen Grieß, gekocht haben 39 kcal (164 kJ), 1,2 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate (davon 0,08 g Zucker), 0,1 g Fett und 0,44 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Weichweizen Grieß, gekocht · BLS-Code C218032
- Kalorien
- 39 kcal
- Eiweiß
- 1,2 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 0,1 g
- Ballaststoffe
- 0,44 g
- Zucker
- 0,08 g
- Salz
- < 0,01 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 39 kcal
- Eiweiß
- 1,2 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Zucker
- 0,1 g
- Fett
- 0,1 g
- Ballaststoffe
- 0,4 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß12 %
- Kohlenhydrate85 %
- Fett2 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 39 kcal / 164 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 1,2 g | |
| Fett | 0,1 g | |
| Kohlenhydrate | 8 g | |
| Zucker | 0,08 g | |
| Ballaststoffe | 0,44 g | |
| Salz | < 0,01 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · C218032 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)