Gartenbohne reif, Konserve, abgetropft: Kalorien & Nährwerte
100 g Gartenbohne reif, Konserve, abgetropft haben 130 kcal (549 kJ), 9 g Eiweiß, 17,7 g Kohlenhydrate (davon 0,79 g Zucker), 0,6 g Fett und 7,1 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Gartenbohne reif, Konserve, abgetropft · BLS-Code H740902
- Kalorien
- 130 kcal
- Eiweiß
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 17,7 g
- Fett
- 0,6 g
- Ballaststoffe
- 7,1 g
- Zucker
- 0,79 g
- Salz
- 0,62 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 130 kcal
- Eiweiß
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 17,7 g
- Zucker
- 0,79 g
- Fett
- 0,6 g
- Ballaststoffe
- 7,1 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß32 %
- Kohlenhydrate63 %
- Fett5 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 130 kcal / 549 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 9 g | |
| Fett | 0,6 g | |
| Kohlenhydrate | 17,7 g | |
| Zucker | 0,79 g | |
| Ballaststoffe | 7,1 g | |
| Salz | 0,62 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
Weitere Lebensmittel: Hülsenfrüchte, Nüsse & Samen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · H740902 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)