Linse reif, gekocht: Kalorien & Nährwerte
100 g Linse reif, gekocht haben 119 kcal (502 kJ), 9,1 g Eiweiß, 15,5 g Kohlenhydrate (davon 0,5 g Zucker), 0,7 g Fett und 7,2 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Linse reif, gekocht · BLS-Code H730132
- Kalorien
- 119 kcal
- Eiweiß
- 9,1 g
- Kohlenhydrate
- 15,5 g
- Fett
- 0,7 g
- Ballaststoffe
- 7,2 g
- Zucker
- 0,5 g
- Salz
- < 0,01 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 119 kcal
- Eiweiß
- 9,1 g
- Kohlenhydrate
- 15,5 g
- Zucker
- 0,5 g
- Fett
- 0,7 g
- Ballaststoffe
- 7,2 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß35 %
- Kohlenhydrate59 %
- Fett6 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 119 kcal / 502 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 9,1 g | |
| Fett | 0,7 g | |
| Kohlenhydrate | 15,5 g | |
| Zucker | 0,5 g | |
| Ballaststoffe | 7,2 g | |
| Salz | < 0,01 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
Weitere Lebensmittel: Hülsenfrüchte, Nüsse & Samen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · H730132 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)