Linsenmehl: Kalorien & Nährwerte
100 g Linsenmehl haben 312 kcal (1.320 kJ), 23,4 g Eiweiß, 44,8 g Kohlenhydrate (davon 1,3 g Zucker), 1,7 g Fett und 12,3 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Linsenmehl · BLS-Code H730400
- Kalorien
- 312 kcal
- Eiweiß
- 23,4 g
- Kohlenhydrate
- 44,8 g
- Fett
- 1,7 g
- Ballaststoffe
- 12,3 g
- Zucker
- 1,3 g
- Salz
- 0,02 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 312 kcal
- Eiweiß
- 23,4 g
- Kohlenhydrate
- 44,8 g
- Zucker
- 1,3 g
- Fett
- 1,7 g
- Ballaststoffe
- 12,3 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß32 %
- Kohlenhydrate62 %
- Fett5 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 312 kcal / 1.320 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 23,4 g | |
| Fett | 1,7 g | |
| Kohlenhydrate | 44,8 g | |
| Zucker | 1,3 g | |
| Ballaststoffe | 12,3 g | |
| Salz | 0,02 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Weitere Lebensmittel: Hülsenfrüchte, Nüsse & Samen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · H730400 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)