Mungbohne reif: Kalorien & Nährwerte
100 g Mungbohne reif haben 292 kcal (1.232 kJ), 23,9 g Eiweiß, 38,7 g Kohlenhydrate (davon 1,5 g Zucker), 1,2 g Fett und 15,6 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Mungbohne reif · BLS-Code H770100
- Kalorien
- 292 kcal
- Eiweiß
- 23,9 g
- Kohlenhydrate
- 38,7 g
- Fett
- 1,2 g
- Ballaststoffe
- 15,6 g
- Zucker
- 1,5 g
- Salz
- 0,04 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 292 kcal
- Eiweiß
- 23,9 g
- Kohlenhydrate
- 38,7 g
- Zucker
- 1,5 g
- Fett
- 1,1 g
- Ballaststoffe
- 15,6 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß37 %
- Kohlenhydrate59 %
- Fett4 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 292 kcal / 1.232 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 23,9 g | |
| Fett | 1,2 g | |
| Kohlenhydrate | 38,7 g | |
| Zucker | 1,5 g | |
| Ballaststoffe | 15,6 g | |
| Salz | 0,04 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
Weitere Lebensmittel: Hülsenfrüchte, Nüsse & Samen
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · H770100 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)