Thunfisch in Öl, Konserve, abgetropft: Kalorien & Nährwerte

100 g Thunfisch in Öl, Konserve, abgetropft haben 207 kcal (867 kJ), 28,3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate (davon 0 g Zucker), 10,5 g Fett und 0 g Ballaststoffe.

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Thunfisch in Öl, Konserve, abgetropft · BLS-Code T121702

JE 100 G
Kalorien
207 kcal
Eiweiß
28,3 g
Kohlenhydrate
0 g
Fett
10,5 g
Ballaststoffe
0 g
Zucker
0 g
Salz
0,85 g

Nährwerte für deine Portion

Kalorien
207 kcal
Eiweiß
28,3 g
Kohlenhydrate
0 g
Zucker
0 g
Fett
10,5 g
Ballaststoffe
0 g

für 100 g

Energieverteilung

  • Eiweiß55 %
  • Fett45 %
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Alle Nährwerte je 100 g

NährstoffMenge% NRV
Energie207 kcal / 867 kJ
MAKRONÄHRSTOFFE
Eiweiß28,3 g
Fett10,5 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Salz0,85 g

Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.

% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.

Varianten & Zubereitungen

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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · T121702 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)