Alaska-Seelachs im Backteig, tiefgefroren: Kalorien & Nährwerte
100 g Alaska-Seelachs im Backteig, tiefgefroren haben 205 kcal (859 kJ), 9,2 g Eiweiß, 18,3 g Kohlenhydrate (davon 0,58 g Zucker), 10,3 g Fett und 1,3 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Alaska-Seelachs im Backteig, tiefgefroren · BLS-Code T930700
- Kalorien
- 205 kcal
- Eiweiß
- 9,2 g
- Kohlenhydrate
- 18,3 g
- Fett
- 10,3 g
- Ballaststoffe
- 1,3 g
- Zucker
- 0,58 g
- Salz
- 0,25 g
Nährwerte für deine Portion
- Kalorien
- 205 kcal
- Eiweiß
- 9,2 g
- Kohlenhydrate
- 18,3 g
- Zucker
- 0,58 g
- Fett
- 10,3 g
- Ballaststoffe
- 1,3 g
für 100 g
Energieverteilung
- Eiweiß18 %
- Kohlenhydrate36 %
- Fett46 %
Alle Nährwerte je 100 g
| Nährstoff | Menge | % NRV |
|---|---|---|
| Energie | 205 kcal / 859 kJ | |
| MAKRONÄHRSTOFFE | ||
| Eiweiß | 9,2 g | |
| Fett | 10,3 g | |
| Kohlenhydrate | 18,3 g | |
| Zucker | 0,58 g | |
| Ballaststoffe | 1,3 g | |
| Salz | 0,25 g | |
Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.
% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.
Varianten & Zubereitungen
- Alaska-Seelachs im Backteig, tiefgefroren, frittiert · 291 kcal
- Alaska-Seelachs im Backteig, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen) · 228 kcal
- Alaska-Seelachs im Backteig, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) · 250 kcal
- Alaska-Seelachs paniert, tiefgefroren · 147 kcal
- Alaska-Seelachs paniert, tiefgefroren, frittiert · 257 kcal
- Alaska-Seelachs paniert, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen) · 163 kcal
- Alaska-Seelachs paniert, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) · 179 kcal
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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · T930700 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)