Bohne grün, geschmort ohne Fett: Kalorien & Nährwerte

100 g Bohne grün, geschmort ohne Fett haben 32 kcal (134 kJ), 2,5 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate (davon 2,6 g Zucker), 0,27 g Fett und 2,1 g Ballaststoffe.

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Bohne grün, geschmort ohne Fett · BLS-Code G710142

JE 100 G
Kalorien
32 kcal
Eiweiß
2,5 g
Kohlenhydrate
3,9 g
Fett
0,27 g
Ballaststoffe
2,1 g
Zucker
2,6 g
Salz
< 0,01 g

Nährwerte für deine Portion

Kalorien
32 kcal
Eiweiß
2,5 g
Kohlenhydrate
3,9 g
Zucker
2,6 g
Fett
0,27 g
Ballaststoffe
2,1 g

für 100 g

Energieverteilung

  • Eiweiß36 %
  • Kohlenhydrate56 %
  • Fett9 %
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Alle Nährwerte je 100 g

NährstoffMenge% NRV
Energie32 kcal / 134 kJ
MAKRONÄHRSTOFFE
Eiweiß2,5 g
Fett0,27 g
Kohlenhydrate3,9 g
Zucker2,6 g
Ballaststoffe2,1 g
Salz< 0,01 g

Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.

% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.

Varianten & Zubereitungen

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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · G710142 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)