Garnele paniert, tiefgefroren: Kalorien & Nährwerte

100 g Garnele paniert, tiefgefroren haben 277 kcal (1.159 kJ), 12,6 g Eiweiß, 21,2 g Kohlenhydrate (davon 1,1 g Zucker), 15,4 g Fett und 1,5 g Ballaststoffe.

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Garnele paniert, tiefgefroren · BLS-Code T936100

JE 100 G
Kalorien
277 kcal
Eiweiß
12,6 g
Kohlenhydrate
21,2 g
Fett
15,4 g
Ballaststoffe
1,5 g
Zucker
1,1 g
Salz
1,1 g

Nährwerte für deine Portion

Kalorien
277 kcal
Eiweiß
12,6 g
Kohlenhydrate
21,2 g
Zucker
1,1 g
Fett
15,4 g
Ballaststoffe
1,5 g

für 100 g

Energieverteilung

  • Eiweiß18 %
  • Kohlenhydrate31 %
  • Fett51 %
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Alle Nährwerte je 100 g

NährstoffMenge% NRV
Energie277 kcal / 1.159 kJ
MAKRONÄHRSTOFFE
Eiweiß12,6 g
Fett15,4 g
Kohlenhydrate21,2 g
Zucker1,1 g
Ballaststoffe1,5 g
Salz1,1 g

Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.

% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.

Varianten & Zubereitungen

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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · T936100 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)