Tintenfisch in Öl, Konserve, abgetropft: Kalorien & Nährwerte

100 g Tintenfisch in Öl, Konserve, abgetropft haben 166 kcal (688 kJ), 13,5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate (davon 0 g Zucker), 12,4 g Fett und 0 g Ballaststoffe.

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. BLS-Bezeichnung: Tintenfisch in Öl, Konserve, abgetropft · BLS-Code T020702

JE 100 G
Kalorien
166 kcal
Eiweiß
13,5 g
Kohlen­hydrate
0 g
Fett
12,4 g
Ballaststoffe
0 g
Zucker
0 g
Salz
1,6 g

Nährwerte für deine Portion

Kalorien
166 kcal
Eiweiß
13,5 g
Kohlen­hydrate
0 g
Zucker
0 g
Fett
12,4 g
Ballaststoffe
0 g

für 100 g

Energieverteilung

  • Eiweiß33 %
  • Fett67 %
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Alle Nährwerte je 100 g

NährstoffMenge% NRV
Energie166 kcal / 688 kJ
MAKRONÄHRSTOFFE
Eiweiß13,5 g
Fett12,4 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Salz1,6 g

Vitamine und Mineralstoffe ergänzen wir für dieses Lebensmittel in Kürze.

% NRV = Anteil am Nährstoffbezugswert für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011). „Spuren“ = unterhalb der Bestimmungsgrenze.

Varianten & Zubereitungen

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Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, 2025 · T020702 · Datenstand: BLS 4.0 (2025)